一、行程概览
总里程约3000公里，建议用时15-20天。分段规划：武汉黄陂→成都（1天）→康定→新都桥（2天）→理塘→巴塘（3天）→林芝→拉萨（5天），预留灵活调整时间。
二、详细路线与景点
- D1 黄陂-成都：G42沪蓉高速直达，休整并补充物资。
- D2-4 成都-康定-新都桥：翻越折多山，打卡摄影天堂新都桥。
- D5-7 理塘-巴塘-芒康：经毛垭大草原、姊妹湖，进入西藏界。
- D8-12 林芝-拉萨：游览然乌湖、鲁朗林海，终抵布达拉宫。
三、必备准备
- 车辆：建议SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用油桶。
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
- 高原适应：备氧气瓶、红景天，避免剧烈运动。
四、住宿与美食
成都/林芝可选舒适酒店，新都桥/巴塘推荐藏式民宿。必尝酥油茶、牦牛肉、鲁朗石锅鸡。
五、注意事项
- 避开雨季（7-8月），5-10月为最佳季节。
- 尊重当地习俗，不随意拍摄寺庙及牧民。
- 随时关注路况，部分路段需谨慎驾驶。